AcademyWebinar
Webinar
Cura di Sé
Sessioni live con i nostri professionisti su alimentazione consapevole, gestione dell'ansia, igiene del sonno e benessere psicologico.
Sessioni live con i nostri professionisti su alimentazione consapevole, gestione dell'ansia, igiene del sonno e benessere psicologico.
I webinar sono sessioni online in diretta, condotte dagli stessi esperti che erogano i servizi People Care. Durata media 60–90 minuti, con spazio per domande. Possono essere aperti a tutti i dipendenti o riservati a gruppi specifici.
Gestione dello stress e prevenzione del burnout, Riconoscere i segnali precoci e costruire strategie di coping efficaci.
Alimentazione consapevole al lavoro, Come le abitudini alimentari influenzano energia, concentrazione e umore.
Igiene del sonno, I meccanismi del sonno e le leve pratiche per migliorarne qualità e continuità.
Introduzione alla mindfulness, Tecniche di presenza consapevole applicabili nella routine quotidiana e lavorativa.
Finanza personale: fare ordine, Gestione del budget, risparmio di emergenza e prime decisioni di investimento.
Possiamo organizzare sessioni dedicate su temi scelti dalla tua azienda, con date e orari concordati. In presenza o da remoto.
Configura il pacchetto giusto con il nostro team. Possiamo partire dal catalogo esistente o costruire contenuti ad hoc.